穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较不宜
天气较好，无雨水困扰，但考虑气温很高，请注意适当减少运动时间并降低运动强度，运动后及时补充水分。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：防脱水防晒
天气炎热，用防脱水防晒指数高的化妆品，少用粉底，常补粉。
钓鱼指数：不宜
天气太热，不适合垂钓。
| 2026年07月12日（星期日） |
|
多云转晴 | 29℃ ~ 38℃ | 南风 | 4级 |
| 2026年07月13日（星期一） |
|
多云转晴 | 29℃ ~ 38℃ | 南风 | 4级 |
| 2026年07月14日（星期二） |
|
多云转阴 | 28℃ ~ 36℃ | 东北风 | 1级 |
中牟今天天气：https://www.lu27.com/tianqi/zhongmou/jintian/
2026年07月12日中牟天气：多云转晴，气温29℃ ~ 38℃，南风4级
2026年07月13日中牟天气：多云转晴，气温29℃ ~ 38℃，南风4级
2026年07月14日中牟天气：多云转阴，气温28℃ ~ 36℃，东北风1级
2026年07月15日中牟天气：小雨转晴，气温28℃ ~ 36℃，北风8级
2026年07月16日中牟天气：小雨转中雨，气温27℃ ~ 37℃，东南风3级
2026年07月17日中牟天气：小雨，气温26℃ ~ 34℃，东风2级
2026年07月18日中牟天气：多云，气温26℃ ~ 33℃，东北风1级