穿衣指数：较冷
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：较不宜
有降水，推荐您在室内进行各种健身休闲运动，若坚持户外运动，须注意保暖并携带雨具。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：保湿
风力不大，建议用中性保湿型霜类化妆品，无需选用防晒化妆品。
钓鱼指数：不宜
天气不好，不适合垂钓。
| 2026年07月12日（星期日） |
|
阴转小雨 | 12℃ ~ 17℃ | 东风 | 2级 |
| 2026年07月13日（星期一） |
|
阴转小雨 | 12℃ ~ 17℃ | 东风 | 2级 |
| 2026年07月14日（星期二） |
 
|
多云转阴 | 12℃ ~ 20℃ | 微风 | 0级 |
海东今天天气：https://www.lu27.com/tianqi/haidong/jintian/
2026年07月12日海东天气：阴转小雨，气温12℃ ~ 17℃，东风2级
2026年07月13日海东天气：阴转小雨，气温12℃ ~ 17℃，东风2级
2026年07月14日海东天气：多云转阴，气温12℃ ~ 20℃，微风0级
2026年07月15日海东天气：小雨转中雨，气温14℃ ~ 23℃，微风0级
2026年07月16日海东天气：小雨，气温14℃ ~ 19℃，微风0级
2026年07月17日海东天气：小雨转多云，气温12℃ ~ 23℃，微风0级
2026年07月18日海东天气：阴转小雨，气温12℃ ~ 25℃，微风0级