穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较不宜
天气较好，无雨水困扰，但考虑气温很高，请注意适当减少运动时间并降低运动强度，运动后及时补充水分。
紫外线指数：强
紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。
化妆指数：防脱水防晒
天气炎热，用防脱水防晒化妆品，少用粉底和胭脂，常补粉。
钓鱼指数：不宜
天气太热，不适合垂钓。
| 2026年07月14日（星期二） |
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多云转晴 | 25℃ ~ 38℃ | 西北风 | 7级 |
| 2026年07月15日（星期三） |
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多云转晴 | 25℃ ~ 38℃ | 南风 | 4级 |
| 2026年07月16日（星期四） |
 
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小雨转多云 | 25℃ ~ 36℃ | 南风 | 4级 |
保靖今天天气：https://www.lu27.com/tianqi/baojing/jintian/
2026年07月14日保靖天气：多云转晴，气温25℃ ~ 38℃，西北风7级
2026年07月15日保靖天气：多云转晴，气温25℃ ~ 38℃，南风4级
2026年07月16日保靖天气：小雨转多云，气温25℃ ~ 36℃，南风4级
2026年07月17日保靖天气：小雨转多云，气温26℃ ~ 35℃，南风4级
2026年07月18日保靖天气：小雨转多云，气温26℃ ~ 36℃，南风4级
2026年07月19日保靖天气：小雨转中雨，气温24℃ ~ 35℃，西风6级
2026年07月20日保靖天气：小雨，气温23℃ ~ 30℃，南风4级